良好公民在行动
现已进入冬季,寒流高风险季节,
防控不可松懈。特在此提示大家:
1
戴口罩
2
勤洗手
3
勤消毒
4
多通风
疫情尚未结束,当前国际疫情十分严峻,国内疫情呈现点多、面广、频发的特点。在疫情防控中,我们每一位市民都是自己健康的第一责任人,做好个人防护主动配合防疫,能让我们远离疫病,也能让我们的城市常保平安、健康。
疫情防控 . 人人有责
做好个人防护
一、科学戴口罩。戴口罩时要确保口罩紧密贴合并完全覆盖住口鼻和下巴。
二、少聚集。做到保持距离不扎堆,人多场所避免去,鼓励采用电子支付,减少聚会聚餐,等候排队一米线,人多时分批乘电梯。
三、勤洗手。在上厕所、触摸门把手或电梯按钮等公共设施之后,饮食之前要洗手。
四、多通风。保持居家、办公室清洁。电梯、厕所等公共设施定期清洁消毒。
防疫不松懈
保持良好心态
树立战胜疫情的信心,保持良好心态、营养均衡,善用时间充实生活,例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。
居家期间若出现焦虑情绪是正常的,可以通过恰当的方式进行疏解,如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。
若情绪受困扰,请主动向信任的人坦诚倾诉或寻求专业协助。
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